Gratis bibliotheek

Het vastendieet - Michael Mosley

Michael Mosley Een boek dat u bij ons kunt lezen en downloaden

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: maart 2013
DIMENSIE: 7,23
ISBN: 9789035140066
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Michael Mosley

Omschrijving:

Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je 'vasten': 500 calorieën per dag voor vrouwen, 600 voor mannen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt. Het vastendieet bevat een calorieënteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijkse bestaan. Nooit eerder was diëten zo laagdrempelig! Dr. Michael Mosley (1957) werd bekend met zijn bbc-programma's over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten. Mimi Spencer (1967) werd bekroond voor haar werk als voedingsjournalist. Zij schrijft voor diverse kranten en bladen zoals The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly.

...fgezien te worden. Het 2 dagendieet: het mentale aspect ... Het Vastendieet - Posts | Facebook ... . Na maar twee dagen diëten, mag je alweer gewoon eten en dus is de kans dat je je opeens toch weer te buiten gaat aan slecht voedsel minimaal. In het programma Dokters van Morgen besprak Radar-presentatrice Antoinette Hertsenberg onlangs het vastendieet. Ze suggereert dat het dieet helpt tegen kanker, reuma en tal van andere aandoeningen ... Het vastendieet is een enorm succes; het dieet wordt door mensen over de hele wereld gevolgd, en met resultaat. Met dit kookboek, boordevol recepten en extra tips, w ... Wat is het 16:8 dieet en werkt dit vastendieet echt? ... . Met dit kookboek, boordevol recepten en extra tips, wordt dit laagdrempelige dieet nog makkelijker te volgen. Mimi Spencer (1967) schreef samen met Michael Mosley Het vastendieet. Dat het vastendieet - twee dagen per week vasten en de rest van de tijd eten wat je wil - werkt, is bewezen; het dieet veroorzaakte wereldwijd een rage en heeft duizenden fans. Mimi Spencer, bekend van de bestsellers Het vastendieet en Het vastendieetkookboek, presenteert nu het strandseizoen nadert een zeswekenplan om volledig strandklaar te worden: een platte buik, strakke benen en mooie billen. Het 5:2 vastendieet kookboek (Paperback). Vergeet al die eindeloze diëten waarvan u de moed al van tevoren in de schoenen zinkt. U kunt afslanken, uw... Het 5/2 vastendieet is dus een eetpatroon waarbij je 5 dagen in de week je normale hoeveelheid calorieën eet en 2 dagen extreem weinig eet. Bij het dieet zijn er verder geen echte beperkingen WAT je kunt eten. Het gaat voornamelijk WANNEER je eet. Het Vastendieet is een dieetboek van de auteurs Michael Mosley en Mimi Spencer die daarmee een revolutionaire manier van afvallen hebben ontwikkeld. Het dieet is heel simpel en bestaat in een week uit vijf dagen eten wat je wilt en uit twee dagen vasten. Naast het verlies van lichaamsgewicht heeft het Vastendieet ook een positieve invloed op de gezondheid. Het vastendieet is een cyclus van 7 dagen, waarbij je 2 dagen het aantal kilocalorieën beperkt tot 500 (vrouw) en 600 (man). Op deze 2 dagen is het de bedoeling om vooral de calorieën te halen uit gezonde voedingsmiddelen met weinig energie, maar veel volume en voedingsstoffen bevatten. Het Vastendieet. 4.7K likes. www.hetvastendieet.nl - Met het 5:2 Vastendieet val je snel af, blijf je gezond en leef je langer! Wordt ook lid van Het 5:2 Vastendieet groep. Het Vastendieet. 4,7 d. vind-ik-leuks. www.hetvastendieet.nl - Met het 5:2 Vastendieet val je snel af, blijf je gezond en leef je langer! Wordt ook lid van Het 5:2 Vastendieet groep. Het vastendieet is ontwikkeld door de Britse arts Michael Mosley en wordt ook wel de 5:2 methode genoemd. Dat komt neer op vijf dagen in de week gewoon eten en twee dagen vasten. En op welke dagen je dat doet, bepaal je helemaal zelf. In Groot-Britannië is het volop een trend: het 5:2 vastendieet. Met 5 dagen per week eten wat u wil, en 2 dagen niet meer dan 500 kcal per dag voor vrouwen en 600 kcal voor mannen te consumeren verliest u gewicht. Het Vastendieet. 4,8 d. vind-ik-leuks. www.hetvastendieet.nl - Met het 5:2 Vastendieet val je snel af, blijf je gezond en leef je langer! Wordt ook lid van Het 5:2 Vastendieet groep. 6-feb-2014 - Bekijk het bord 'Het Vastendieet Recepten' van hetvastendieet, dat wordt gevolgd door 284 personen op Pinterest. Bekijk meer ideeën over Recepten, Voedsel ideeën, Lekker....