Gratis bibliotheek

De Kilo'S Onder Controle - Koen Crucke

Koen Crucke Een boek dat u bij ons kunt lezen en downloaden

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: april 2002
DIMENSIE: 11,52
ISBN: 9789020947946
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Koen Crucke

Omschrijving:

* Het logische vervolg op ’33 kilo later’*Met lichte gerechten voor elke dag van het jaar*Hoe slaagt Koen Crucke erin om op zijn ideale gewicht te blijven?*Met vermelding van het aantal calorieënKoen Crucke heeft definitief de smaak van boekenmaken te pakken. Na zijn bestseller ’33 kilo later’ is nu de tijd rijp om die 33 kilo die er zonder al te veel moeite afgevallen zijn, er ook echt af te houden! Ondanks de vele etentjes en recepties die Koen elke keer weer moet doorstaan, is hij er toch in geslaagd om op zijn ideale gewicht te blijven. Wat hij daarvoor zo allemaal doet wil hij natuurlijk zijn vele fans en de mensen die zijn eerste boek als leidraad gebruikt hebben, zeker niet ontzeggen. Voor elke dag van het jaar heeft Koen in zijn nieuwe boek een slankhoudend gerechtje in petto. Dus geen kopbrekers meer over wat vanavond te eten en zeker al geen problemen met de calorieën, want die zijn allemaal mooi berekend.De recepten zijn met zwierige hand geschreven, zodat het boekje bijna leest als een roman. Een aanrader voor iedereen die zijn slanke lijn wil behouden, maar ook voor mensen die graag licht eten.

...etes onder controle te krijgen. Met behulp van eenvoudige, snelle oefeningen (wat denkt u van 5 minuten per dag?), lekkere, ontstekingsremmende gerechten en veel andere innoverende tips werkt dr ... Synoniemen van onder controle houden; ander woord voor ... ... . Fleckenstein in dit boek een duidelijk, gemakkelijk uitvoerbaar plan uit om uw bloedsuikerspiegel te verlagen, overbodige kilo's te verliezen en ... Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om je gewicht in de gaten te houden. Te veel extra kilo's maken je zwangerschap en bevalling namelijk lastiger. ... Probeer in elk geval je gewicht onder controle te houden en vraag advies aan je arts als je je zorgen maakt over ... Synoniemen van onder controle houden; ander woord voor ... ... . Te veel extra kilo's maken je zwangerschap en bevalling namelijk lastiger. ... Probeer in elk geval je gewicht onder controle te houden en vraag advies aan je arts als je je zorgen maakt over je gewicht. Je kilo's onder controle! Waardoor, waarom, hoe, .... 25-09-2017: ... hebben jullie er toch iets aan om te lezen hoe ik te werk ben gegaan en hoe je misschien met mijn methode dat gewicht onder controle krijgt. De tweede groep zijn de mensen die overgewicht hebben door toedoen van de maatschappij. De brand in de beroemde Parijse kathedraal Notre-Dame is onder controle, meldt de brandweer in Parijs. Het is voorlopig nog niet duidelijk hoe groot de schade is. De torens en het geraamte van de ... DE RIPS - Op de Stippelberg in de Rips woedde donderdagavond een natuurbrand. De brandweer had de brand al snel onder controle. Grootste natuurbrand in Nederland ooit: zeker 800 hectare van de Deurnsche Peel in vlammen op, brand onder controle. DEURNE - De bos-heidebrand in de Deurnsche Peel is onder controle, laat burgemeester Hilko Mak van Deurne donderdag weten.Het vuur is nog niet uit en smeult nog op verschillende plekken ondergronds. Foto 2 tem 3: de kilo's onder controle ----- slank-en fitgerechten voor het hele jaar. Met lichte gerechten voor elke dag van het jaar. Hoe slaagt De duinbrand in Kijkduin in de buurt van een vakantiepark is onder controle, meldt de brandweer rond 14.00 uur zaterdagmiddag. Het is nog onduidelijk hoe groot het gebied is dat in brand heeft ... Wat mag je van het e-book verwachten? Na wat algemene duiding, vertel ik je mijn verhaal: hoe mijn HbA1c op amper 6 maanden tijd van 12,8 naar 5,2 ging en hoe ik na 3 maanden al mijn diabetes onder controle heb gekregen door mijn levens- en eetgewoontes compleet om te gooien.Daarna presenteer ik mijn 10 tips die bij mij het proces omkeerden. Meer dan 1.000 (kersverse) diabeten bestelden al ......